Νηστεία

Η σίτιση μας είναι απαραίτητη για την επιβίωσή μας ως άνθρωποι και αν δεν γίνει σωστά, μας περιμένουν όχι μόνο βραχυχρόνια αλλά και μακροχρόνια προβλήματα. Το σώμα μας χρειάζεται επαρκή ενέργεια για να λειτουργήσει και επαρκή θρεπτικά συστατικά για να μείνει υγιές. Σε περιόδους που δεν τρεφόμαστε σωστά, μπορεί να δημιουργηθούν ή να ενταθούν ασθένειες στον οργανισμό μας. Ακόμα και η κρίση μας φαίνεται να θολώνει τότε, πράγμα που μπορεί να μας οδηγήσει σε μη αναστρέψιμα λάθη. Όλο αυτό που περιέγραψα, είναι οι παρενέργειες της νηστείας. Δηλαδή της μερικής ή ολικής αποχής από το φαγητό, για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Από τα παλιά χρόνια, διάφοροι θρησκόληπτοι ή και κάποιοι πειραματιστές φιλόσοφοι, δοκίμαζαν αφαιρετικές διατροφικές αλχημείες. Συνήθως ο λόγος ήταν για να έχουν παραισθήσεις, να νιώθουν αδυναμία και να έχουν παραληρηματικές ιδέες, ώστε να μένουν εντελώς πιστοί στην θεότητά τους, χωρίς καμμία αντίσταση. Τέτοιο αυτοκαταστροφικό θρησκευτικό έθιμο, δεν μπορούσε να αποδείξει τίποτα άλλο από το πόσο αυτοκτονικοί ήταν αυτοί οι άνθρωποι. Σε περιόδους νηστείας μάλιστα, ήταν η καλύτερη στιγμή για να τους αποτελειώσει κάποιος, αν ήταν ετοιμοθάνατοι. Δεν είναι τυχαίο που η σταύρωση του Χριστού γίνεται ταυτόχρονα με τη νηστεία. Οι γνωστότεροι αρχαίοι Έλληνες φιλόσοφοι βέβαια, όπως ο Σωκράτης και ο Πλάτων, υποστήριζαν απλά την λιτότητα στη δίαιτα. Πράγμα που μπορεί να είναι και υγιεινό αν γίνει σωστά. Γιατί το να δηλώνεις ευσεβής για λίγες μέρες μόνο, είναι τουλάχιστον υποκριτικό. Αν είναι βατή μια τέτοια λιτή διατροφή, τότε καλύτερα να γίνεται όλο τον χρόνο. Πολύ πιο λογικό και πολύ πιο υγιές.